Duur
Een innerlijke reis met een truffelceremonie
Een dag naar binnen, onder begeleiding. Truffels kunnen een laag raken die een gesprek niet bereikt: een patroon, een verlies, de vraag wie je bent onder je rollen. In een kleine groep, zorgvuldig begeleid.
Niet voor de truffels
Mensen die bij mij komen, komen niet voor de truffels. Ze komen omdat ze ergens naar op zoek zijn of omdat er iets blijft terugkeren: een patroon dat zich herhaalt, een verlies dat nooit helemaal geland is, een laag die praten niet raakt. Psilocybine kan daar een opening in maken, op een plek waar het denken zelf niet meer bij kan. Wat mensen meenemen verschilt. Voor de een is het helderheid over waar hij staat. Voor de ander rust, of één inzicht dat blijft hangen.
Een truffelceremonie zelf is een dag waarop je even niets hoeft. Geen agenda, je hoeft voor niemand te zorgen. Je ligt, je luistert naar de muziek, en je laat toe wat er komt. Ik begeleid deze dagen in een kleine groep, op een rustige plek in Zuid-Limburg. Soms is een groep groter; dan sluit er altijd een tweede begeleider aan, zodat de aandacht per persoon hetzelfde blijft.
Psilocybine is de werkzame stof in magische truffels. Het kan je gebruikelijke denkpatroon voor een aantal uur naar de achtergrond brengen, waardoor er ruimte ontstaat voor iets anders dan de gedachten die je al kende. Wat die ruimte oplevert, hangt sterk af van “set en setting”: je gemoedstoestand vooraf, en de omgeving waarin je de ervaring hebt. Een veilige, rustige plek en goede begeleiding maken het verschil tussen een waardevolle ervaring en een moeilijke. Dat maakt het ook bijzonder. Het is geen medicijn dat je dagelijks moet nemen, maar een ervaring die je in één keer inzichten kan geven die je soms een leven lang bijblijven.
Magische truffels zijn legaal in Nederland. Ze vallen, anders dan paddo’s, niet onder de Opiumwet maar onder de Warenwet, en zijn vrij verkrijgbaar. Die wettelijke status zegt iets over strafbaarheid, niet over veiligheid, vandaar de zorgvuldige intake en begeleiding hierna.
In een groep, of op aanvraag
De groepsceremonie heeft vaste data en boek je direct. Een ceremonie alleen, met z’n tweeën of met je eigen kring plannen we in overleg, altijd na een gesprek vooraf.
Groepsceremonie
Een hele dag in een kleine groep op een rustige locatie in Zuid-Limburg.
◇
Kleine groep
◇
Maaltijd, intake en contact achteraf inbegrepen
1-op-1, duo of eigen groep
Alleen, samen met iemand die je vertrouwt, of met je eigen kring. Datum en opzet stemmen we af.
◇
Geen vaste data, altijd na een gesprek
◇
1-op-1 € 495,00, duo € 845,00 (grotere groepen op aanvraag).
◇
Bij mij in Zuid-Limburg of op je eigen locatie

Ik ben zelf begonnen als deelnemer, lang voordat ik begeleider werd. Ik lag daar, met een oogmasker op en muziek in mijn oren, en werd geconfronteerd met dingen waar ik jarenlang omheen had gepraat. Dat was niet aangenaam. Het gaf me wel een heel andere kijk op mijn leven, op sterfelijkheid en op wat echt belangrijk voor me is.
Wat me toen het meest hielp was de rust van de begeleider. Iemand die niets van me wilde, niets uitlegde, en er gewoon was. Dat is wat ik nu probeer te zijn. Ik stuur niets, ik duw nergens op. Ik houd de ruimte veilig zodat jij je aandacht naar binnen kunt richten en jouw reis kan maken.
De opleiding die ik daarvoor volgde ging net zo goed over wat je doet als iemand in iets zwaars terechtkomt als over dosering en veiligheid.
We kijken vooraf altijd samen, via een intake, of dit bij je past. Dat is geen formaliteit. Ik zeg liever eerlijk ‘nee’ dan dat ik een ceremonie begeleid die niet veilig of passend is. Speelt er iets acuuts, gebruik je bepaalde medicatie, of voelt het gewoon niet goed: dan bespreken we dat, en dan is het ook oké om het niet te doen.
Zo verloopt de dag
Ontvangst & Intentie
Je komt binnen, drinkt thee, en vindt rustig je plek. We openen in een cirkel: iedereen vertelt kort waarom hij hier is. Je deelt wat je wil delen, niet meer en niet minder.
De Voorbereiding
We doen een korte adem- of focusoefening om te landen in je lichaam. Daarna nemen de deelnemers gezamenlijk de truffels in.
De Reis
Gedurende 4 tot 6 uur lig je op je matras met een oogmasker en zorgvuldig gekozen muziek. Ik ben aanwezig voor ondersteuning, veiligheid en alles wat er nodig is.
Landen & Integratie
Een lichte maaltijd, tijd buiten, en een deelronde waarin ruimte is voor wat er was. In de weken erna hebben we contact en heb je de mogelijkheid om vragen te stellen.
Het volledige dagritme, de voorbereidingsinstructies en alles rond medicatie en veiligheid staan verderop bij de veelgestelde vragen.
Je kiest een datum en boekt je plek, net zo eenvoudig als bij de IJsbad Workshop of de Ademcirkel. Daarna ontvang je een intakeformulier over je gezondheid, medicatie, ervaring en intentie. Ik lees dat altijd zorgvuldig door; bij twijfel neem ik contact met je op. Blijkt uit de intake dat deelname niet passend is, dan krijg je het volledige bedrag terug. Je hoeft dus niet te wachten op goedkeuring voordat je plek vaststaat.
Is dit iets voor jou?
Dit is geen recreatieve ervaring. Elke deelname begint met een intake, ongeacht of je een groepsceremonie boekt of een individueel traject aanvraagt.
- je merkt dat hetzelfde patroon steeds terugkomt, in je werk of in je relaties.
- je een verlies met je meedraagt dat nog geen plek heeft gekregen.
- je al therapie of coaching hebt gehad en merkt dat praten alleen niet dieper komt.
- je de grote vragen wilt onderzoeken: wie ben ik, wat is bewustzijn, wat doet er echt toe.
- je een dag de regie durft los te laten en wilt kijken wat er komt, ook als dat niet makkelijk is.
- je zelf of in je directe familie psychose, schizofrenie of bipolariteit hebt
- je SSRI’s, MAO-remmers of andere psychiatrische medicatie gebruikt
- je zwanger bent of borstvoeding geeft
- je op zoek bent naar een festival-achtige ervaring
Beelden uit de ceremoniedagen.
Wat je moet weten
Ceremoniedag: circa 10 uur, van 10:00 tot 20:00
Rustige locatie in Zuid-Limburg. Adres bij bevestiging
Kleine groep
Voorbereiding maakt verschil.
- Drugs en andere plantmedicijnen (ook microdoseren): twee weken vooraf niet meer. Dat voorkomt gevaarlijke interacties en zorgt voor een schone lei, mentaal en fysiek.
- Alcohol en cafeïne (koffie, energiedrank, cola): drie dagen vooraf niet meer. Dat voorkomt innerlijke onrust en een gejaagd zenuwstelsel.
- Zware voeding (vlees, vet, suikers): minimaal 24 tot 48 uur vooraf niet meer. Dat ontlast je spijsvertering en vermindert misselijkheid tijdens de ceremonie.
Truffels werken het best en het snelst op een lege maag. Je mag wel gewoon ontbijten, liefst licht: tussen aankomst en het innemen van de truffels zit nog minstens vier uur.
Zorg voor een goede nachtrust de nacht ervoor, en houd de dag zelf zoveel mogelijk vrij van stressvolle afspraken of drukke verplichtingen.
Na de ceremonie: drink de eerste twee dagen geen alcohol en gebruik minstens een week geen drugs. Neem de dagen erna rust als dat kan, dan kan wat je hebt ervaren rustig doorwerken. Meer daarover lees je in Hoe verder na een truffelceremonie.
- Gemakkelijk zittende kleding (laagjes)
- Een notitieboekje
- Optioneel: een persoonlijk voorwerp dat belangrijk voor je is
- Optioneel: je eigen kussen (is ook aanwezig)
- Optioneel: je eigen oogmasker (is ook aanwezig)
- Een eigen oogmasker (zijn ook aanwezig)
Data voor de komende maanden
Elke ceremoniedag telt een beperkt aantal plekken. De locatie in Zuid-Limburg krijg je bij bevestiging.
Groepsceremonie
Kleine groep
Op dit moment staat er geen datum gepland. Laat je e-mailadres achter, dan hoor je het zodra er een nieuwe datum is.
Bij elke truffelceremonie hoort contact achteraf. Wil je daarna een uitgebreider gesprek, of heb je elders een ceremonie gedaan en wil je daar met iemand over praten? Dan kun je een los integratiegesprek boeken.
Liever iemand anders een ceremonie geven? Geef een waardebon.
Veelgestelde vragen
Vraag maar raak
Juridisch
Zijn truffels legaal?
Ja. Sclerotia van Psilocybe-soorten zijn in Nederland legaal verkrijgbaar en te gebruiken. Deze ceremonies vinden plaats binnen de Nederlandse wet.
Hoe zit het met aansprakelijkheid en toestemming?
Je tekent voorafgaand aan de dag een deelnameverklaring waarin je bevestigt dat je het intakeformulier naar waarheid hebt ingevuld en dat je op eigen verantwoordelijkheid deelneemt. Dat is geen formaliteit: de veiligheid van de dag hangt op eerlijke informatie.
Werkwijze
Wat gebeurt er met mijn betaling als ik na de intake niet kan deelnemen?
Dan volgt volledige terugbetaling, zonder kosten. Ik neem eerst contact op om het samen door te nemen en denk mee over wat wel passend zou zijn.
Waarom een groep en niet alleen?
Een kleine groep draagt. Je merkt dat je niet de enige bent met iets zwaars, en de deelronde aan het eind geeft woorden aan wat anders vaag blijft. Wil je toch liever alleen, dan kan dat op aanvraag.
Hoe zit het met privacy in een groep?
Wat in de cirkel wordt gedeeld, blijft in de cirkel. Dat spreken we bij de opening expliciet af. Je hoeft nooit meer te delen dan je wil, ook niet in de afsluitende ronde.
Veiligheid
Wat als ik het proces van iemand anders zwaar vind?
Dat kan gebeuren. Iemand kan huilen, geluid maken of onrustig zijn. Je ligt met een oogmasker op en met muziek in je oren, waardoor het meestal op afstand blijft. Bij een grotere groep sluit een tweede begeleider aan, zodat er altijd iemand beschikbaar is zonder dat de rest van de ruimte onbewaakt is.
Ben ik de controle kwijt, of ben ik nog mezelf?
Je blijft jezelf. De meeste mensen weten de hele tijd waar ze zijn en dat ze truffels hebben genomen. Je kunt gewoon praten, naar de wc gaan of een kopje thee drinken. Wat wel verandert is hoe je waarneemt en voelt: gedachten, beelden en emoties kunnen sterker zijn dan je gewend bent, en je gevoel voor tijd kan wegvallen. Uitzetten kan niet; het duurt een aantal uur en zakt dan vanzelf. Je kunt de ervaring enigszins sturen met een intentie vooraf, maar nooit helemaal controleren. Dat is voor veel mensen het spannendste. Daarom ben ik er de hele tijd bij.
Wat als ik onderweg bang word?
Angst mag er zijn en gaat vaak vanzelf weer weg als je het toelaat. We maken vooraf afspraken over aanraking, adem en hoe je mijn aandacht vraagt. Ik ben de hele dag in de ruimte.
Hoe zit het met medicatie?
SSRI’s, MAO-remmers en veel andere psychiatrische medicatie sluiten deelname uit. Andere medicatie bespreken we naar aanleiding van je intakeformulier, zo nodig in overleg met je arts. Stop nooit zelf met medicatie om te kunnen deelnemen.
Mag ik alcohol drinken rond de ceremonie?
Nee. Vanaf 48 uur voor de dag geen alcohol, cannabis of andere middelen, en op de dag zelf uiteraard ook niet. Ook de dag erna is het verstandig het rustig te houden, zodat wat is opgekomen kan bezinken.
Wat het niet is
Kan ik hier trauma mee oplossen?
Psilocybine is geen therapie. Het kan inzicht geven en emotionele lagen openen. Bij ernstig trauma is aanvullende therapeutische begeleiding nodig, en daar verwijs ik naar door wanneer dat verstandig is.
Is dit een spirituele bijeenkomst?
Nee. Zweverig is het niet, wel misschien anders dan je gewend bent. Het heet een ceremonie omdat we met aandacht en eerbied omgaan met elkaar en met de truffel. Er is muziek en er staat een altaar, omdat ritme en ritueel helpen om de dag te dragen. Verder verwacht ik van je geen enkel geloof en leg ik je geen wereldbeeld op.
Praktisch
Hoe bereid ik me voor?
Eet in de dagen ervoor licht en regelmatig, slaap voldoende, en houd de avond ervoor vrij. Op de ochtend zelf eet je licht of niets. Je krijgt na je boeking een voorbereidingsdocument met alle details.
Kan ik daarna naar huis rijden?
Je vertrekt pas als je weer helemaal nuchter bent. Omdat een ervaring soms best intens kan zijn raad ik je aan dat iemand je ophaalt of dat je in de buurt blijft overnachten. Dit staat ook in de bevestiging. Je kunt ook altijd met het OV naar huis.
Is er eten inbegrepen?
Ja. Thee en water gedurende de dag, en een lichte, vegetarische maaltijd na de ceremonie. Dieetwensen geef je door op het intakeformulier.
Wat als ik moet annuleren?
Annuleer je tot 30 dagen voor de datum, dan krijg je 50% van het bedrag terug. Annuleer je binnen 30 dagen voor de datum, dan is geen restitutie meer mogelijk.
Thuiskomen
Wat deelnemers erover schreven.
“Bart’s begeleiding is down to earth, diepgaand en liefdevol. Een facilitator waar je met vertrouwen in kunt leunen.”
Donna Ubags
“Bart is een erg warme, rustige en verstandige begeleider. Ik voelde me erg op mijn gemak. Je komt op een goede plek.”
Hadewych Weyns
“Warm, empathisch, bewust en toch ook met beide voeten op de grond. Bart laat mensen snel op hun gemak voelen.”
Vera Hamers
Lees meer op Google ›
Misschien past dit ook bij je
Bewust Ademwerk
Je adem is er altijd. Meestal gebruik je hem zonder erbij na te denken. In deze sessies wordt hij een instrument: om even niet in je hoofd te zitten, en te merken wat er dan opkomt.
IJsbad Workshop
Een halve dag om te ontdekken wat kou met je doet
Over Bart
Wie ik ben, waarom ik dit werk doe en hoe ik begeleid.

