Het nieuwe jaar is net begonnen. We ontmoeten elkaar in Schinveld en beginnen met een eenvoudige ademoefening onder begeleiding om je lichaam voor te bereiden. Daarna gaan we het water in: kort en krachtig.
Het is geen heldentest. Het is een goed begin van het jaar.
Voor wie
Voor iedereen die het nieuwe jaar liever voelt dan viert. Ervaring met ademwerk of kou is niet nodig, wel de bereidheid om even oncomfortabel te zijn.
Praktisch
- Locatie: Schinveld. De exacte locatie krijg je na aanmelding.
- Kosten: gratis
- Meenemen: badkleding, handdoek en warme kleding voor achteraf
